КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885062
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Эйва Шекер 01.04.19 2. ГОВЯЖЬИ РЕБРЫШКИ С КУСКУСОМ МАРОККО    
описание   
2. Говяжьи ребрышки с кускусом Марок Марокко знают толк в сытных мясных блюдах. С непривычки местная кухня может показаться очень тяжелой, однако нужно лишь правильно употреблять такую пищу. К говяжьим ребрышкам выбирайте легкий гарнир. В данном случае идеально подойдет кускус. Приготовить это блюдо несложно. Можно даже использовать для этих целей мультиварку.
рацион   
вода- 50.00 гр, сок томатный- 70.00 гр, ананас- 95.00 гр, апельсин- 80.00 гр вода - 50.00 гр, сок томатный - 70.00 гр, ананас - 95.00 гр, апельсин - 80.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 48» ИН: 184%»
спорт   
вес: 66.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 23
жир: 4.8 кг
вода: 21.45 кг
 хочу вес» 		грудь: 104.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 100.00 см.
массажист (кто делает) - 15 мин, волейбол (игра) - 12 мин, бокс - 5 мин, велотренажер (высокая активность) - 4 мин, велотренажер (средняя активность) - 2 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин массажист (кто делает) - 15 мин, волейбол (игра) - 12 мин, бокс - 5 мин, велотренажер (высокая активность) - 4 мин, велотренажер (средняя активность) - 2 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин
сожгла: 305 ккал., сожгла за счет жиров: 158 ккал. (17 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7
статистика просмотры: +8
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 13.08%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 12»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
liliya26 +1652 -23 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +7
+5
KissЮлик +5350 +3 устала на этой неделе на работе и как назло всё навалилось. при этом ещё» +7
+19
Совушка ДВ +5851 -17 25.04.2024 дневник № 3» +19
+10
iizika великий пост 40/48- гречка- кетчуп домашний- томатный сок- cалат: белокачан.капуста,» +9
+4
liliya26 +1652 -23 всем хорошего вечера. у меня почти все клиенты кто записался на суботу» +6
+5
Mmdms +1903 +68 сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха,» +3
+4
Svetlanкa +6068 -1 привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» +27
+17
Совушка ДВ +5851 -17 25.04.2024 дневник номер 5» +27
+21
Шмидт +5189 -23 вчера мне сказали, что я молодец, а я вижу свои косяки и меня это жутко» +12
+17
Совушка ДВ +5851 -17 25.04.2024 дневник № 1» +29
+13
Эйва Шекер +3724 -17 сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом» +1
Аленька26 +6437 -23 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +48
+12
Аленька26 +6437 -23 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +48
+12
Стройняшка Т +193 -1 25.04.2024» +1
Аленька26 +6437 -23 № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» +26
+13
Аленька26 +6437 -23 № 3 сегодня решила доедать еду, которая у меня скопилась в холодильнике» +20
+14
Шмидт +5189 -23 павези, алекс. восьмой детектив.» +5
+10
SSS112 +1720 -17 дорого времени суток вам галчатки замечательной вам среды, хорошего» +6
+8
Маво4ка +1156 доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» +11
+14
Аленька26 +6437 -23 № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» +28
+22
Аленька26 +6437 -23 № 4 девочки у меня вопрос может кто подскажет: имет ли право без писменого» +27
+13
hg8f5r2tcacr 26.04.2024» +6
+1
Аленька26 +6437 -23 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +31
+22
новая_я_) +1640 +1 дни насыщеные» +8
+13
KissЮлик +5350 +3 всем доброе утро! вот и любимая пятница пришла. хотя на этой неделе она» +12
+15
Шмидт +5189 -23 я себе вчера не понравилась на квартирнике, но это мои проблемы. ладно,» +19
+10
Аленька26 +6437 -23 № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня спала неплохо, но проснулась в» +37
+18
BuketSireni +313 -1 лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» +10
+3
Svetlanкa +6068 -1 привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,» +19
+11
hg8f5r2tcacr 25.04.2024» +4
Svetlanкa +6068 -1 привет всем! сегодня утром посмотрела на градусник и глазам своим не» +18
+14
Классика +5650 -23 не нравится мне моё першение в горле» +1
KissЮлик +5350 +3 великий пост 40/48.сегодня ем снова постную пищу и она уже мне так надоела» +4
+9
Эйва Шекер +3724 -17 завтра пятничка уже наконец-то» +1
Совушка ДВ +5851 -17 24.04.2024 дневник номер 2» +17
+8
KissЮлик +5350 +3 вчера я прошла 150 шагов и вроде даже больше ходила, чем до этого, а» +6
+12
ЯРыба@ +1796 -17 привет, девчата. вот вам и первые плоды “трудовой недели“ - после отпуска)» +4
+4
freyaa 26.04.2024» +1
+1
©™JULIK™© 97.6» +1
Аленька26 +6437 -23 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +36
+12
Классика +5650 -23 ещё один активный день у меня» +1
Эйва Шекер +3724 -17 на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что» +1
BuketSireni +313 -1 а пятница то не настоящая) всем желаю позитива!» +21
+6
Аленька26 +6437 -23 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» +31
+9
Mmdms +1903 +68 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +11
+16
Аленька26 +6437 -23 № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» +23
+6
Шмидт +5189 -23 сегодня с утра ольгу на развивайку, потом на театралку после обеда, потом» +5
+10
Тили +848 +85 26 апреля, пятница. (6:46)» +17
+7
Olgadobro +408 -17 25.04.2024» +5
+6
Ринуся +660 -23 вернулись мз мурманска» +7
+15
KissЮлик +5350 +3 у нас установилась жаркая погода и днём температура до +30. вобще обычно» +7
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 45
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » 44
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 32
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 11
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 9
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 88
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 78
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 53
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 111
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 79
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 58
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 16
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 20
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
тема содержит фото случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » 144
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»